Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Дэвид Перлмуттер.
Аудиокнига: “Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью.“ Дэвид Перлмуттер.
Об аудиокниге
Этот текст – сокращенная версия книги Дэвида Перлмуттера «Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Когда книга «Еда и мозг» вышла в 2013 году, она произвела эффект разорвавшейся бомбы. Ее очень быстро перевели на 34 языка. Более 1,5 миллиона читателей получили метод улучшения здоровья. Они похудели, избавились от тревоги и депрессии, устранили хронические заболевания и предприняли шаги для профилактики старческого когнитивного спада и неврологических заболеваний. И все это без лекарств. Советы доктора Перлмуттера основаны на его исследованиях. Он объясняет, как с помощью разработанной им программы улучшить работу мозга. В качестве основного источника энергии организма он предлагает использовать жиры и выдвигает доказательства, что диета без ГМО, глютена и с низким содержанием углеводов
1 view
1549
558
2 days ago 00:06:04 1
Dawn of Ashes - The Serpents Of Eden (Official Music Video)
2 days ago 00:39:41 2
Слуги дьявола | Почему от Шварценеггера ушла жена | Откровения принцессы Дианы | Измены Бекхэма
3 days ago 00:04:29 8
Adriano Celentano - Quello che non ti ho detto mai - Video Ufficiale (Lyrics/Parole in descrizione)
6 days ago 00:54:14 1
РИМ ВЛОГ 🇮🇹 КРАСИВЫЕ УЛОЧКИ, ВКУСНАЯ ЕДА И ЛЕТНЯЯ АТМОСФЕРА
6 days ago 00:42:32 0
Гражданство РФ, Паспорта, Подложные сведения. Учёт и Статистика. /2024/I/29/
7 days ago 00:34:54 2
Топленое масло (гхи): вред под маской пользы
7 days ago 00:01:15 7
Закусочные помидоры за 30 минут #shorts #short #shortsvideo #shortvideo
1 week ago 00:21:15 0
I Spent $5,000,000 So You Can Go To Space For FREE
1 week ago 00:19:16 2
EXPOSING The DARK Truth About YACHTING: Celebrities PIMPED Out by EVIL Elites
1 week ago 00:00:53 0
Очень вкусный пирог с нежной начинкой🫠 #готовимдома#рецепты#рецепт #десерт#еда#вкуснаяеда#кулинария