Прыжки на батуте: мнение детского хирурга-вертебролога

Прыжки на батуте — популярный вид физической активности. Однако нередки и случаи, когда во время занятий таким спортом дети и подростки получают травмы. Врачи-травматологи-ортопеды отмечают, что прыгать более безопасно уже после окончания роста позвоночника, т.е. девочкам — после 14 лет, мальчикам — после 16. Но с тщательным соблюдением правил спортивной безопасности: разминка (с растяжкой) до, постепенное нарастание нагрузок; после тренировки заминка (с растяжкой) для снижения риска перетренированности и, соответственно, хронической травмы. На три вопроса о батутах отвечает начальник научно-исследовательского отделения детской и подростковой вертебрологии, д.м.н. Вячеслав Новиков: 00:18 Есть ли оптимальный возраст для занятий на батуте? 03:55 На что обратить особенное внимание, если ребёнок любит прыжки на батуте? 05:34 Какие жалобы и симптомы могут свидетельствовать о травмах? #ниито #новосибирск #травматология #ортопедия #травмапозвоночника #детскаяортопедия #батут #заняти