Упражнение “Выпад - сборка“

Видео снято специально для проекта “Тело после родов. Новая жизнь“. Узнать о пользе этого упражнения и нюансах его выполнения вы можете в статье, опубликованной здесь: Музыка для ролика: Manuel Wandji - Dance in the forest (studio)