Join yoga master Sharath Jois for a deep 25-minute yoga class that will stretch, strengthen, and invigorate the body. Building on the sequences featured in the 10-minute, 15-minute, and 20-minute sessions, this class takes you a few steps further in your at-home practice. Keep an eye on the students in the video to see the different variations that can be performed depending on your comfort level and experience. Get all of Sharath’s classes and tutorials on .
57 views
1
0
5 months ago 00:24:43 0
РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ. ЙОГА. 25 минут.
7 months ago 00:47:15 0
ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ. Панические АТАКИ. ГИПЕРТОНИЯ. Что делать? Доктор Сергей Бубновский/МОЁ ЗДОРОВЬЕ
7 months ago 00:50:05 0
Как идет подготовка к аукциону на Мельниково, 3? Маркетинг, работа с брокерами. Конкурс!
7 months ago 00:25:14 0
Йога для здорового позвоночника. 25 минут.
7 months ago 00:24:08 9
Виньяса йога для продолжающих. 25 минут активной практики.
8 months ago 00:28:55 0
Пилатес для шеи и спины. Снятие напряжения в шее и оздоровление позвоночника за 25 минут.
8 months ago 00:04:08 0
Медитация. Просто и эффективно: Кто ты? Осознание за 5 минут!..
8 months ago 00:18:56 0
Кундалини-йога | 18 минут | Энергия и Исполнение желаний
8 months ago 00:30:42 0
30 MINUTE KICKBOXING AND WEIGHTS WORKOUT | Full Body HIIT | Burn And Sculpt
8 months ago 00:24:57 0
25 Min. Full Body Stretch | Deep Stretching Routine to Level Up Your Flexibility | Start now ;)
8 months ago 00:22:58 4
Круглые и упругие ягодицы за 20 минут - ЙОГА для ягодиц с Михаилом Швецовым
8 months ago 00:07:38 0
8 ЛУЧШИХ ЗАНЯТИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
8 months ago 00:44:35 0
Растяжка на ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ - эффективно и комфортно / Полноценный урок 45 минут
9 months ago 00:09:49 0
Массаж копчика, хвостика или САМОЕ ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ для расслабления и радости | Волновая Йога
9 months ago 00:05:06 0
Поза ребёнка. Техника выполнения и вариант для жёстких людей. #йогадляначинающих
9 months ago 00:09:22 0
Йога-разминка перед асанами за 10 минут
9 months ago 00:13:19 0
Как захотеть работать? Практика на полчаса, чтобы вернуть радость жизни.
9 months ago 00:35:00 1
Почему БЕЗ ТРАВМ НЕВОЗМОЖНО сесть на ШПАГАТ? ШПАГАТНАЯ ЭПИДЕМИЯ. ВСЯ ПРАВДА и уникальное интервью
9 months ago 00:11:45 7
Как вернуть здоровье спине за 12 дней - ЭФФЕКТИВНЫЙ способ. Супер практика для всей семьи.
9 months ago 00:47:15 0
Высокое давление. Панические атаки. Психосоматика. Что делать? Доктор Сергей Бубновский/Моё Здоровье
9 months ago 00:27:58 0
ГОРЯЧИЙ КОМПЛЕКС, СЕКРЕТЫ КЕНДАЛЛ ДЖЕННЕР, БЕЛЛЫ ХАДИД И ДР МОДЕЛЕЙ. ОСИНАЯ ТАЛИЯ, КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ
9 months ago 00:14:12 0
Твой живот станет плоским, если ты сделаешь это
9 months ago 00:48:01 1
КРИЙЯ ЙОГА | Активная Йога Действия | 50 минут
9 months ago 00:25:37 0
Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 25 Minute At Home Mobility Routine