현중의 Tinga de pollo

#henecia #liveon #너의레시피를보여줘 HENECIA LIVE ON 너의 레시피를 보여줘 Tinga de pollo 요리 재료 닭가슴살 1개 얇게 썬 양파 8개 치폴레 고추 1캔 기름 마늘 토스타다 (또띠아 과자) 아보카도 소금 강판 치즈 사워 크림 요리 순서 1. 닭가슴살, 마늘, 양파를 물에 익힌다. (약간의 소금 첨가) 2. 부서질 때쯤 꺼낸다. 3. 후라이팬에 기&
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