ДИЕТА для вегана-спортсмена. Дневной рацион для набора массы | русская озвучка

Дерек (Derek Simnett), известный ютуб-блогер, сертифицированный специалист по питанию. Возраст 34 года (на момент записи видео). Несколько лет специализируется на веганском питании, и помогает людям со всего мира разобраться в диетах, основанных на растительной пище. Любит заниматься спортом особенно воркаутом, и быть на природе. Считает своей миссией: помогать мотивировать и вдохновлять других на лучшую жизнь! В Видео Дерек рассказывает о своем обычном дневном рационе и распорядке дня, а так же делится уникальными рецептами веганских блюд. Ссылка на оригинальное видео (original video): Канал Дерека (original channel):