Мифы про похудение

Еда - штука хитрая, таки да. Проф. Преображенский был в теме. . Чем дальше в лес с этим похудением, тем больше понимаешь, сколько всего... И еду 🥘 не проскочишь, на пироженках не получится вес сбросить 🤥 . Про мюсли - я и не рассчитывала. Овощи 🍅, повезло, можно хоть когда, а фрукты 🍈 точим до 18-00, потому как фруктоза. . Про «не есть после 18-00» меня всегда настораживало. За 2 часа до сна закрываем холодильник. А про девиз «главное не жрать» - там долго объяснять, но не работает. Организм на случай войны с перепугу после срыва больше наберёт. Главное баланс калорий и белков-жиров-углеводов. . Божешмой, куда я вляпалась... Мне начинает казаться, что не такая уж я и толстая... Но не сдаёмся ещё. . #каклорапохудела #похудение #какпохудеть #каксброситьвес #каксброситьлишнийвес #благовещенск #блг #блг28 #блага #благавегас