2 - Хатха Йога с В. Зайцевым. От простого к сложному

Хатха Йога с Владимиром Зайцевым: От простого к сложному. Последовательность начального уровня с элементами основного. Ришикеш, октябрь, 2008 г. 1 час 55 минут В этом фильме даны несколько вариантов выполнения одних и тех же поз, что делает фильм полезным как для начинающих, так и для практикующих йогу больше года. Здесь подробно объясняется освоение перевернутых поз, а именно Сарвангасаны, Ширшасаны и Адхо Мукха Врикшасаны около стены и даются более сложные варианты выхода в те