БИНТОВАТЬ ЛИ КОЛЕНИ ПРИ ПРИСЕДАНИЯХ?

Поскольку во время приседаний можно использовать относительно большие нагрузки, часто надевается вспомогательное оборудование. Коленные бинты носят как для поддержки коленного сустава, так и для получения механического преимущества во время приседаний, при этом имеются свидетельства того, что ношение коленных бинтов позволяет спортсменам поднимать большие нагрузки или выполнять больше повторений с данной нагрузкой. Считается, что это происходит потому, что упругая энергия генерируется, когда коленные бинты