Йога рекомендует - как быстро и эффективно справиться с ОРЗ и любыми вирусами, используя методы йоги

Беседа Станислава Раскошанского - специалиста по виньяса хатха-йоге и йогатерапии, автора серии книг “ЗАКОНЫ ОСОЗНАННОЙ ЖИЗНИ“ - В беседе освещаются следующие темы: Профилактика ОРЗ - Хороший иммунитет - лучшая защита от вирусов. - Способы повышения иммунитета и профилактики ОРЗ: - регулярные занятия йогой, включая позу льва (показана техника), - контрастный душ, - воздушные ванны, - поддерживать кислотно-щелочной баланс с помощью правильног