ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ: СЛАДКИЙ ГАВАЙСКИЙ САЛАТ

Сегодня приготовим яркий, сочный и сладкий салат, который отлично подойдет для худеющих. Для рецепта пп салата потребуется: — Капуста: 400 г — Болгарский перец: 1 шт — Морковь: 200 г — Ананас: половинка — Соль Первым делом необходимо нашинковать капусту, подсолить её и промять руками. Болгарский перец нарезаем тонкой соломкой, морковь натираем на крупной тёрке. Половинку ананаса чистим, вырезаем твёрдую серединку и нарезаем ананас кубиком. Хорошенько перемешиваем салат и можно подавать к столу! Весит такой салат для худеющих 1150 г, на которые приходится 12 г белка, 1 г жиров и 80 г углеводов, что составляет 377 ккал. На 100 г салата приходится 1 г белка, ~0 г жиров и 7 г углеводов, что составляет 33 ккал.