ПРИСЕДАНИЯ и БОЛИ в СПИНЕ - ЕСТЬ ли СВЯЗЬ ?
ЗАКРЫТАЯ ГРУППА ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК - - получайте грамотные программы тренинга, основанные на периодизационном цикле на все типы Мышечных Волокон! Читать далее... (нажмите “ЕЩЁ“ чтобы развернуть описание)
Сейчас есть отличная возможность вступить в группу с пожизненным членством всего за 160$!
Вы получите грамотные программы тренировок, расписанные по всем правилам циклирования и периодизации на все типы мышечных волокон.
Не упустите свой шанс тренироваться грамотно и эффективно без привлечения безграмотных, горе-фитнес инструкторов.
Если вы живете с любимым человеком – то экономите больше денег, так как в группе расписаны программы как для М, так и для Ж! Так же вы экономите и время, которое потратили бы на изучение и составление программ самостоятельно.
О намерении вступить в группу пишите в личку
HeavyMetalGym
Море БЕСПЛАТНОЙ и ПОЛЕЗНОЙ информации по тренингу и питанию вы можете найти здесь на моем сайте:
и в группе
Мой инстаграм - HMGYM -
ДРУЗЬЯ! Перед тем как задать вопрос, проверьте, нет ли на него ответа в моей группе или на моем канале! Также веду платные персональные тренировки и ОНЛАЙН консультации! В любом случае стараюсь ответить всем! ;) егор рубанов, грыжи и протрузии, как убрать боль, приседания и боли в спине, тренировки при болях, здоровая спина, гимнастика от болей, межпозвонковые грыжи, межпозвоночный грыжи,
1 view
76
17
11 months ago 00:07:09 1
ПРИСЕДАНИЯ и БОЛИ в СПИНЕ - ЕСТЬ ли СВЯЗЬ ?
11 months ago 00:11:04 1
Межпозвоночные Грыжи и Протрузии - Лечим СПИНУ ПРИСЕДАНИЯМИ - СпецПриседы для Здоровой СПИНЫ
11 months ago 00:08:42 1
ГИМНАСТИКА для ПРОФИЛАКТИКИ и ЛЕЧЕНИЯ ГРЫЖ и ПРОТРУЗИЙ от Егора Рубанова
11 months ago 00:33:29 1
Как предотвратить разрушение коленного сустава? Реабилитация при повреждениях мениска и связок
11 months ago 00:14:08 1
MoveToPlay -лучшее умное приложение для родительского контроля! Мотивирует детей делать зарядку
11 months ago 07:40:16 1
НАС 12К РОДНЫЕЕЕ/РОЗЫГРЫШ НОЖА 🎁ТУРНИР НА 1000 ГОЛДЫ | СТРИМ СТАНДОФФ 2 | БЕСПЛАТНЫЕ ДУЭЛИ ЗА ЛАЙКИ
11 months ago 01:19:04 1
Как не стареть? С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в Москве
11 months ago 00:33:01 1
SMARTSTEPS - заработайте на своих шагах!
11 months ago 00:05:41 1
“Веревочка“ Основные движения русского народного танца
11 months ago 00:42:34 1
Неделя 1: тонизируем мышцы - Силовой класс - Тренировка №1
11 months ago 00:04:07 1
Техника приседаний в смите: как включить ягодицы в приседаниях?
11 months ago 00:44:13 1
ШОК! Ей 62 а выглядит на 30. Что нужно делать чтобы сохранить молодость?
11 months ago 00:09:40 1
КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ? СЕКРЕТ ОТ МАШИ #22x22
11 months ago 00:00:00 1
( За все 37 лет не добился не чего ,а вы ? ) Играем в Remnant II №52
11 months ago 00:05:24 1
Что Будет с Телом, Если Приседать Каждый День по 100 раз
11 months ago 00:00:00 1
Не слышу | Играю Любые игры | Gta 5 Radmir RP | В описании!
11 months ago 00:15:48 1
УБИРАЕМ ЛЯЖКИ | Только ЛУЧШИЕ упражнения на внутреннюю часть бедра для похудения ног
11 months ago 00:08:31 1
Жим ногами или приседания со штангой: что выбрать?
11 months ago 00:03:30 1
Приседания по Неумывакину. Использую только эту технику!
11 months ago 00:09:22 1
Как увеличить объем мышц - 4 тренировочные стратегии
11 months ago 00:11:30 1
Как увеличить рост на 5 - 10 см? Три простых шага
11 months ago 00:03:48 1
Как настроить нервную систему на поднятие рекордного веса
11 months ago 00:09:27 1
20 дыхательных приседаний — метод тренировки Рэндалла Штроссена
11 months ago 00:32:29 1
КАРДИО без Прыжков, Приседаний, Выпадов ❌ Сжечь 300 калорий за 30 минут