【疲れました】心の疲れを癒すルーティン【心が疲れてる方は必見】

Please turn on subtitles ! 生きていると辛くて苦しくて心が疲れるときありますよね。 もがいてももがいても夜明けが来ない時。 そんな時、どうしてますか？ 私の心の疲れを癒すルーティンのご紹介です。 笠原将弘レシピの小豆スイーツ＆きなこクリーム、 かぶら蒸し、まぐろの手こね寿司（ちらし寿司）にも挑戦しました。 【まぐろの手こね寿司】四人分 まぐろ赤身の刺身　２００g しょうゆ　大さじ２ おろしわさび　適量 すし酢ー酢 75ml 砂糖 大さじ２ 　　　　塩　大さじ 1/2 ご飯　茶碗４杯分　 しば漬け　３０g みょうが　１個 青じそ　４枚 長芋　３０g ねぎ　適量 もみのり　適量 白い