Почему банан в смузи мешает усвоению полифенолов? Доктор Майкл Грегер
Существуют рекомендации по ежедневному потреблению основных питательных веществ, таких как витамины, для предотвращения их дефицита, но недавно была опубликована первая диетическая рекомендация для биоактивных пищевых соединений. Биоактивные вещества - это пищевые соединения, которые не являются необходимыми для удовлетворения основных потребностей человека, но могут быть полезны для здоровья. Например, растительные метаболиты, называемые флавоноидами. Флавоноиды - это разновидность полифенолов, среди которых наиболее распространены флаван-3-олы, также известные как просто флаванолы.
Доктор Майкл Грегер - врач, автор бестселлеров New York Times и всемирно признанный докладчик по вопросам питания, безопасности пищевых продуктов и проблем общественного здравоохранения. Доктор Майкл Грегер, основатель и член Американского колледжа медицины образа жизни, имеет лицензию врача общей практики, специализирующегося на клиническом питании. Он является выпускником Школы сельского хозяйства Корнелльского университета и Медицинского факультета Университета Тафтса. В 2017 году доктор Майкл Грегер был удостоен награды ACLM Lifestyle Medicine Trailblazer Award и стал дипломатом Американского совета по медицине образа жизни.
Его последние книги «Не сдохни Еда в борьбе за жизнь» и книга: «Не сдохни! 100 рецептов в борьбе за жизнь» - это бестселлеры New York Times. 100% всех доходов, которые он когда-либо получал от своих книг, DVD-дисков и выступлений, всегда и всегда будут пожертвованы на благотворительность.
Все видео доктора Майкла Грегера, смотрите в плейлисте по ссылке
Бесплатное приложение на телефон называется Dr. Greger’s Daily Dozen (с русским переводом)
Android
IOS
Сайт Майкла Грегера
Майкл Грегер поступил в Сельскохозяйственную школу Корнеллского университета, где в качестве младшего научного сотрудника написал работу об опасностях губчатой энцефалопатии крупного рогатого скота. Работа была опубликована в 1994 году. В том же году он был нанят организацией Farm Sanctuary для изучения бешенства коров. После работы в данной организации он стал веганом. В 1998 году выступал в качестве эксперта по вопросам губчатой энцефалопатии крупного рогатого скота во время судебного процесса между фермерами и Опрой Уинфри, которая в 1996 году заявила о небезопасности употребления мяса. В итоге, фермеры проиграли судебный процесс.
В дальнейшем Грегер поступил в Медицинскую школу Университета Тафтса по программе MD / PhD, однако вскоре отказался от научной степени. Он получил высшее медицинское образование в 1999 году в качестве врача общей практики, специализирующегося на клиническом питании. В 2001 году он присоединился к Ассоциации органических потребителей для работы над проблемами коровьего бешенства и широко освещал данный вопрос.
В 2004 году запустил веб-сайт и опубликовал книгу, критикующую Диету Аткинса и другие диеты с низким содержанием углеводов.
В 2004 году в Лома Линда был создан Американский колледж медицины образа жизни, а Грегер был одним из его основателей.
В 2011 году он основал веб-сайт при финансовой поддержке Фонда Джесси и Джули Раша.
В своих лекциях, видеороликах и письмах о питании он пытается убедить людей изменить свои привычки питания с диеты западного образца на цельную пищу, растительную, здоровую диету, и говорит, что такая диета может продлить жизнь. Он критикует других врачей за то, что они не требуют от пациентов изменения диеты. Он также критикует правительство США за защиту производителей нездоровых продуктов питания в угоду экономической прибыли.
Оригинал видео
Оригинал видео
1 view
90
22
1 week ago 00:43:11 1
Самый опасный город мира l Венесуэла l Как люди живут l Лядов
2 weeks ago 00:04:19 1
ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ ПРИКЛЕИТЬ КОЖУРУ БАНАНА НА РУКУ [Белый кот]
2 weeks ago 00:04:37 1
ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ ЗАРЯЖАТЬ ТЕЛЕФОН ВСЮ НОЧЬ [Белый кот]
2 weeks ago 01:17:16 1
ЛЮБЛЮ Алабасту ВАН ПИС
2 weeks ago 00:04:41 1
ВОТ ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ФОТОГРАФИРОВАТЬ СПЯЩИХ ЛЮДЕЙ [Белый кот]
2 weeks ago 00:10:42 1
Почему моя творожная запеканка такая ВКУСНАЯ? Запеканка нежная,воздушная как чизкейк.Рецепт без муки
2 weeks ago 00:51:52 1
Свои. Куба — Эленар: об обстрелах Горловки, мужестве русских бойцов и трусости украинских солдат
2 weeks ago 01:00:54 1
ЗЕЛЁНЫЕ СМУЗИ: вы должны это попробовать / Аскеза в кедах
2 weeks ago 00:06:22 1
Почему питаться только овощами и фруктами плохая идея? Ошибки Веганов
2 weeks ago 00:45:27 1
Международное расследование: идем по следу самого обсуждаемого маньяка года
2 weeks ago 00:17:08 7
Coudre un petit sac banane - Tuto Couture Madalena
2 weeks ago 00:08:45 1
Вот почему мы едим фрукты неправильно (И как надо это делать)
3 weeks ago 00:07:34 1
Увидеть аметистовые шахты и поесть фрукты с веток. Пять причин поехать в горы Таджикистана
3 weeks ago 00:17:30 1
Павел Дуров. Большая ошибка
3 weeks ago 00:11:51 1
ЭТА пшеница лечит: без глютена, белка больше чем в мясе, чудо состав! Она древнее египетских пирамид
3 weeks ago 01:00:53 1
ПСИХИАТР-ДИЕТОЛОГ О ТОМ, КАК ПИТАНИЕ ЧЕЛОВЕКА ВЛИЕТ НА ПСИХИКУ И КАК ПСИХИКА ВЛИЯЕТ НА ПИТАНИЕ.
3 weeks ago 01:06:22 1
Существует ли русская конспирология? (альтернативщики, контролируемая оппозиция, дозированный слив)
3 weeks ago 00:12:43 2
Ремонт студии в Сочи ЖК Летний. Что сколько стоит?
3 weeks ago 00:10:24 1
Садовод Железов - основная причина порчи фруктов - птицы.
4 weeks ago 00:30:42 1
Взгляд НЕэксперта: Секта ТЕПЛЯКОВЫХ. Знания вместо фруктов
4 weeks ago 00:00:00 1
Black Myth: Wukong - Финальная Битва за Бананы 🐒
4 weeks ago 00:00:27 1
Почему эта страна так назвала свои города? #история #политика #шортс
4 weeks ago 00:05:57 1
БАНАНОВЫЕ ИРИСКИ за 5 минут, из ДВУХ ингредиентов!!!
4 weeks ago 00:36:55 1
Сколько нужно есть овощей и фруктов. Д̶о̶к̶т̶о̶р берг: чистка печени и кишечника тазиками салата.