Массаж ягодичных мышц. Профилактика онкологических заболеваний

Из - за сидячего образа жизни, ягодичные мышцы находятся в состоянии напряжения. Задача комплекса снять спазм мышц и застой лимфы, который может быть причиной боли в пояснице и скованности в ногах и бедрах. Ежедневное применение комплекса является профилактикой гинекологических заболеваний. Вибрационно Волновой терапия. Практика 2.5 часа в домашних условиях 00:00 Интро 00:44 Интенсивное дыхание: вдох через нос, выдох через рот 01:20 Упражнение: шаг бедрами 01:59 Техника Микровибрация: вперед назад, влево вправо 03:05 Упражнение: перекат с одного бедра на другое 04:55 Упражнение Скрутка корпусом: локоть тянется к бедру 05:54 Массаж болевых точек: микродвижение вперед назад, круговые движения. 08:27 Техника Микровибрация при разведении ног: задаем движение вперед назад, влево вправо, прочесывая и проминая всю поверхность таза 11:19 Практика Разблокировка и Перезагрузка тела для женского здоровья. #женскоездоровье #телеснаяте