Шикарные бедра и ягодицы за 10 минут. ДЫШИ. ДЕНЬ 5. ФИНАЛ.

Пришло время надышать самые красивые бедра! Стена, мяч, стул (или высокий ролл) вам в помощь) Я делаю эту тренировку утром, когда готовлю завтрак. На кухне есть всё, чтобы подышать и куда опереться. Используйте все возможности своего дня для вашего тела)) Соединяйте с тренировками на плоский живот и стройнейте с каждым днём! Волшебной практики. Не забудьте подписаться и поставить 👍 С заботой и верой в вас, Марина.