Оля Кравцова и Соня Шац долго хотели сделать свой подкаст. Искали тему, думали над форматом, а потом решили: «АХУЛИНЕТ»
В этом выпуске Соня рассказывает про свои самые первые отношения, которые оказались абьюзивными. А еще за столом очень глубокий человек и психолог Виталина Скворцова-Охрицкая, которая рассуждает с девочками на тему созависимости, вины и газлайтинга.
Оля Кравцова -
Соня Шац -
Виталина Скворцова-Охрицкая -
Слушать подкаст:
Spotify -
Яндекс.Музыка -
Buzzsprout -
*мы в процессе прохождения модерации и на других аудио площадках, совсем скоро поделимся ссылками
Таймкоды:
00:00 В предыдущих сериях
00:51 “Привет, девочки!“
05:22 3 Сониных страха
12:19 Как все началось
18:04 24 Февраля
20:54 “Во всем виновата ты!“
26:00 Начало созависимости
31:25 Чего Соня боялась в отношениях?
33:54 “Он уйдет и я закончусь“ - почему нельзя выносить опору в другого человека?
40:32 Отрицание агрессии, газлайтинг и разрушение пространства вокруг
48:24 “Я становлюсь мамой“
51:07 Зависть, ревность и скандалы
55:44 Чем забота отличается от абьюза?
59:15 Измена
01:01:34 Первая попытка уйти
01:06:46 Новая (последняя) глава
01:09:21 Контроль и самая страшная манипуляция в Сониной жизни
01:15:57 Про чувство вины
01:20:25 Конец этого выпуска и начало следующего
Отдельная благодарность:
За потрясающую картину и название подкаста -
За самую красивую заставку и графику -
За невероятный джингл -
Команда мечты:
Операторы - &
Цвет -
Звук -
Грим -
Монтаж -
Рентал техники в Лиссабоне -
1 view
468
129
5 months ago 01:17:54 1
AHULINET #15 | Финал сезона: слезы, подарки и планы на лето