[한판TV] 늬들이 알던 건 어버버치기 (조준호 조준현 양팔 업어치기)

00:40 업어치기가 잘 안들어가는 이유 02:20 상대방은 순순히 업어치기 당해주지 않는다 04:00 회전축을 바꾸면 상대방을 넘길 수 있다 07:38 유도의 유는 부드러울 유 09:27 헤라클레스 삼손을 업어쳐서 한 판을 받는 법 10:05 업어치기 훈련법 유도의 모든 것을 알려주는 한판TV! 2012 런던올림픽 유도 메달리스트 조준호와 前 유nj