Биохакинг для каждого: как раскрыть код красоты с помощью коллагена

Использовать возможности организма по максимуму, совершенствовать каждый параметр тела и перестроить привычки так, чтобы выглядеть моложе своих лет, — это основные принципы нового подхода к здоровью под названием «биохакинг». Сочетая правильное питание, спорт и биодобавки, можно освободиться от привязки к биологическому возрасту. Известные эксперты в области биохакинга, нутрициологии и косметологии поделились лайфхаками, позволяющими выглядеть молодо, и объяснили, почему для этого так важен коллаген.