сегодняшний комплекс облегчит вам менструальные боли, снимет напряжение в пояснице, уберет мышечные спазмы в области живота, повысит подвижность ТБС. эффектом будет ощущение расслабления, спокойствия, избавление или облегчение болей.
выполняйте комплекс каждый день, чтобы получить максимальный эффект.
также хочу напомнить, что я с удовольствием провожу личные онлайн-тренировки, а также сопровождения по питанию. всю информацию можно узнать в соц сетях ниже и в личных сообщения
Мои социальные сети с БЕСПЛАТНЫМИ рецептами и упражнениями:
- сообщество ВК
- канал ТГ
@ - запретнограм
🕊поддержать канал:
40817810500067817892 - номер счета Тинькофф
❤️Участвуя в моих платных курсах и ставя реакции, вы поддерживаете мою мотивацию на ведение соц сетей с полезными материалами ❤️
💖 подпишись на все мои аккаунты, чтобы не потерять! ❤️
1 view
984
277
2 months ago 00:32:12 1
Растяжка на все тело. Стретчинг для начинающих
4 months ago 00:02:51 1
AlphaMax V+ - Yes Global
4 months ago 00:03:03 1
Дегустация Alpha Max V+ женское здоровье
5 months ago 02:23:50 4
Загадочная болезнь — Тревога, высокий пульс, мысли о смерти, воспаление, дефицит белка и калорий.
5 months ago 00:09:10 1
МАЛИНА / ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ / СВОЙСТВА МАЛИНЫ / РЕЦЕПТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
6 months ago 00:13:08 1
облегчение менструальных болей за 10 минут
6 months ago 00:10:08 1
ОБЛЕГЧИ БОЛЬ И РАЗБУДИ ТЕЛО 🩸 Мягкая тренировка на все тело во время месячных 10 минут
6 months ago 00:09:39 1
15-минутный Массаж Для Плоского Животика
10 months ago 00:03:00 1
Как есть имбирь чтобы похудеть
10 months ago 00:08:31 2
8-мин тренировка при ПМС/менструациях - Облегчение менструальных болей, взбудия живота и ПМС. 8 MIN PMS / PERIOD WORKOUT | Ease Menstrual Cramps, Bloating & PMS | Eylem Abaci
10 months ago 00:11:11 1
🧘♀️Сильнейшая медитация при ПМС облегчение Предменструального синдрома психосоматика,PMS TREATMENT
11 months ago 00:13:50 1
Неизвестные свойства имбиря– фейки и факты: ПМС, артрит, холестерин, мигрень и вес
12 months ago 00:05:15 1
Болезненные месячные? Как быстро снять боли при месячных?🙌
1 year ago 00:03:01 1
Игольчатые аппликаторы для облегчения проявлений предменструального или климактерического синдрома
1 year ago 00:02:38 1
Как Получить Мгновенное Облегчение От Менструальных Болей И Перепадов Настроения
1 year ago 00:02:10 1
✔ Как облегчить боль при месячных?
1 year ago 00:05:43 1
Без Месячных - Норма 🌸 мой опыт 11 лет без кровавых выделений 🌷
1 year ago 00:08:58 2
Таких рецептов в больнице не знают! Смотрите, как лавровый лист изменяет...
2 years ago 00:12:12 1
10-мин облегчение менструальных болей. 10 MIN PERIOD PAIN RELIEF Exercises (ease cramps) Rebecca Louise
2 years ago 00:34:06 1
Йога для первого дня менструального цикла | Медитативная практика для расслабления и снятия боли
2 years ago 00:02:09 1
Когда нужно быстро снять боль
2 years ago 00:14:36 1
6 Лучших Домашних Средств Аюрведы для Облегчения Менструальной Боли — Елена Джайн