Как справиться со стрессом: советы психолога

Многие замечают, что в последние недели у многих повысилась тревожность, люди стали больше подвержены стрессам. Так сказывается на психике обстановка вокруг. Как научиться справляться со стрессами и брать себя в руки? Советы дала психолог Оксана Анищенко.