НОГИ и ЯГОДИЦЫ за 9 минут! ВСЕ будет ГОРЕТЬ! Тренировка дома
НОГИ и ЯГОДИЦЫ за 9 минут! ВСЕ будет ГОРЕТЬ! Тренировка дома
Домашняя, быстрая, кардио тренировка для девушек. Благодаря лучшим упражнениям всего за пару минут в день поможет убрать жир с проблемных зон и укрепит мышцы нижней части тела.
Фитнес дома или жиросжигающие, укрепляющие тренировки в домашних условиях это весело и эффективно! Начинай тренироваться прямо сейчас!
Тренировка на ПРЕСС в таком же формате:
МАРАФОН TGYM
Набор 14 мая!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb ? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки - TET0099
➤ХОЧЕШЬ ПОПАСТЬ В НАШИ
ПОСТОЯННЫЕ МАРАФОНЫ ПОХУДЕНИЯ!?
пиши сюда -
НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма: Таня:
➤Инстаграмма: Дима:
НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке -
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
TGYM - лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом - просто включай видео и начинай действовать!
За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков.
Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты.
Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.
1 view
201
37
2 weeks ago 00:02:39 1
ЛОЖКА в день и НОГИ больше НЕ болят .. Вытянет ВСЮ БОЛЬ Из КОЛЕН, СУСТАВОВ, СПИНЫ, боль уйдёт ...
2 weeks ago 00:02:47 1
Хава нагила | Еврейские песни. По-русски
2 weeks ago 00:12:22 1
Наедине с опасными Хищниками Под Водой🦈🐊Нервным Не Смотреть! Опустил камеру в Логово Щук Сколько их?
2 weeks ago 00:06:23 1
Узнайте, как предотвратить деменцию с помощью упражнений. Почему происходит атрофия элементов мозга?
2 weeks ago 00:03:53 1
Крылья, ноги и хвосты. Легендарный мультфильм для взрослых про грифа и страуса (1986)
2 weeks ago 00:08:16 1
5 признаков забитых сосудов ног Как проверить
2 weeks ago 00:05:41 1
ВРЕМЯ Леонид Федоров
2 weeks ago 00:51:33 1
«Отпиливали руки и ноги, чтобы спасти». Землетрясение, о котором забыли
2 weeks ago 00:18:04 1
Растет под нашими ногами. Что за растение? для чего? ЧИСТОТЕЛ..Врачи пьют вместо таблеток.А ты знал?
2 weeks ago 00:00:40 1
Мы в щи - оригинал, полная версия
2 weeks ago 00:04:34 1
Тренировка ног от настоящих машин Летвей. Бирманский бокс, тренировки дома ММА, Муай Тай, Кикбоксинг
2 weeks ago 00:14:44 1
Всегда ДЕЛАЙ ЭТО перед сном | ПРОСТАЯ ночная зарядка на каждый день
2 weeks ago 00:07:20 1
Как тренироваться дома за 6 минут. Дауд Адаев. БЖЖ. Грэпплинг
2 weeks ago 00:05:19 1
Александр Иванов — «Я постелю тебе под ноги небо» (2005)
2 weeks ago 00:09:37 1
Православный календарь, Вторник 21 мая 2024. Апостола и евангелиста Иоанна Богослова (98-117)
2 weeks ago 00:04:14 1
Как работает роторный двигатель Mazda RX-8
2 weeks ago 00:07:41 1
Борис Полевой. Об истории создания “Повести о настоящем человеке” (1979)
2 weeks ago 00:12:23 1
Горят ноги – о чем говорит этот симптом и как от него избавиться
2 weeks ago 03:01:52 1
Нежный и крепкий СОН, глубокий релакс и успокоение нервной системы
2 weeks ago 00:00:39 1
Тля боится этого как огня! Бесплатное средство от вредителей у вас под ногами!
2 weeks ago 00:04:05 1
НОЧЬ БЕЗ СНА
2 weeks ago 00:03:51 1
XOLIDAYBOY - Пожары (Official Video)
2 weeks ago 00:29:10 1
🔴 ВОЕННЫЕ преступления на ВОТ Украины: россияне творят БЕСЧИНСТВА | Спецрепортаж
2 weeks ago 00:05:21 1
ЛЁДЪ — Хребет Урала | [ПРЕМЬЕРА КЛИПА] | LYOD — Ridge of The Urals