ТанцФитнес. Высокоинтенсивная тренировка на все тело. Занятие #2

И сегодня у нас уже второе занятие по системе табата. Протокол Табата часто используют в фитнес-программах, но никто не запретит использовать его дома, если позволяет здоровье. Это взрывная круговая тренировка для девушек дома. Когда время поджимает, но и красивой фигуры хочется, то приготовься — будет сложно. #московскиекультурныецентры #дккленовоонлайн #дккленово #лето2020кленово #творческийинтенсив #летнийотдых #фитнесдлявсех #ялюблюмоскву