СТАТОДИНАМИКА. Упражнения на уличных тренажерах

Специалист @Лаборатория спортивной адаптологии В.Н.Селуянова, Салим Харьковский доступно объясняет и показывает, как правильно выполнять статодинамические упражнения на уличных тренажерах, которые есть практически в каждом российском городе. Такие тренировки развивают окислительные мышечные волокна, ускоряют локальное жиросжигание, улучшают иммунитет и несут общий оздоровительный эффект. При этом они не требуют больших отягощений и не несут никакого риска травмы. В видео рассматриваются упражнения на уличных тренажерах для мышц ног — жим ногами, для грудных мышц — жим лежа и для широчайшей мышцы спины — горизонтальная тяга. Салим Харьковский: , Специалист лаборатории спортивной адаптологии, тренер по тяжелой атлетике, тренер по физической подготовке в разных видах спорта, тренер по ОФК, КМС по тяжелой атлетике, чемпион Москвы, призер всероссийских турниров, МС по пауэрспорту, подготовил МС и МСМК по пауэрлифтингу, народному жиму и другим видам спорта. Все наши ссылки: Специальная страница Инстаграм по системе ИЗОТОН @isoton_prosportlab (). Все видеокурсы тренировок для домашнего использования по системе ИЗОТОН: ❗УЖЕ ДОСТУПЕН! НОВИНКА! Полный авторский видеокурс тренировок по похудению в домашних условиях «Стройная фигура» по системе ИЗОТОН! Видеокурс состоит из 11 блоков на все проблемные зоны! ❗Видеокурс тренировок «Здоровье спины, Красивая осанка» по системе ИЗОТОН: Чтобы не пропустить, подписываетесь на новости системы ИЗОТОН и получите в подарок авторский мастеркласс: Все видеокурсы тренировок для домашнего использования по системе ИЗОТОН: Подписаться на новости лаборатории: Плейлист “Статодинамика“ на нашем YouTube канале: ➡ Плейлист “ИЗОТОН“ на нашем YouTube канале: Плейлист “Тренировки на выносливость“ на нашем YouTube канале: ➡ Плейлист “Силовые тренировки и спортивная адаптология“ на нашем YouTube канале: ➡ Плейлист “Плавание и спортивная адаптология“ на нашем YouTube канале: ➡ Плейлист “Велоспорт и спортивная адаптология“ на нашем YouTube канале: ➡ Плейлист “Тяжелая атлетика и спортивная адаптология“: ➡ Плейлист “Комплексное тестирование спортсменов и любителей здорового образа жизни“: ➡ Плейлист “Стримы и интервью по спортивной адаптологии“: ➡ Записаться на комплексное тестирование: ☎ 7 495 055-32-14 ✉ info@ Дополнительная информация: Записаться на очередной курс профессионального обучения по программе дополнительного образования “Оздоровительная физическая культура и инновационные оздоровительные технологии и Оздоровительная система ИЗОТОН“ или “Спортивная адаптология и инновационный технологии спорта высших достижений“: ☎ 7 915 113-10-13 ✉ o@ Более подробная информация: вКонтакте: Facebook: YouTube канал: Инстаграм: Инстаграм ИЗОТОН: Новости системы ИЗОТОН и мастер-класс: Видеокурсы тренировок по системе ИЗОТОН: #Селуянов #статодинамика #спортивнаяадаптология