15 МИН РОСКОШНЫЙ ПИЛАТЕС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И СТРОЙНОСТИ || ТРЕНИРОВКА ПРОТИВ ОТЕКОВ И ЦЕЛЛЮЛИТА
Этот РОСКОШНЫЙ ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО ПОМОЖЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОТЕКОВ, улучшить осанку, мобильность суставов и координацию движений. Я добавила в тренировку много полезных упражнений на баланс тела. За счет стато-динамики подключаются все группы мышц и получается полный функционал!!!😍
Не забудь подписаться на мой канал и не пропускай полезные тренировки🙏😍
Ставь ❤️ и напиши в комментариях понравился ли тебе данный комплекс упражнений 🤪
А еще пиши какие тренировки ты хотел/ла бы видеть на моем канале🙏💪
Еще у меня есть ТГ-канал, где ты можешь общаться со мной напрямую через комментарии под полезными и интересными постами, которые я с радостью пишу для тебя😍😍😍
⬇️⬇️⬇️
До встречи на коврике❣️😘🙏
1 view
487
206
1 month ago 00:16:46 1
Поиграл в Ready or Not и получил депрессию
1 month ago 00:28:59 1
ЛУЧШАЯ видеокарта до 15 тысяч? | Франкенштейн GTX 3060M vs GTX 1660 Super и RTX 3060
1 month ago 00:30:44 1
🔥Как паять? Большой урок по пайке электроники
1 month ago 00:10:41 1
20 Совершенно Новых Средств Передвижения, От Которых Ты Офигеешь
2 months ago 00:29:00 1
DIY / Мастер класс “новогодняя корона для костюма снежинки“👸🎄❄️/ christmas crown 🎄❄️👑
2 months ago 00:31:13 1
Полная Инструкция К Решению Конфликтов | Если Вами Манипулируют | Если Вас Эмоционально Раскачивают
2 months ago 00:02:30 1
Кабачки в Кляре ! Очень простой и вкусный рецепт!
2 months ago 00:11:22 1
Делай ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убойная летняя жиросжигающая тренировка 2021
2 months ago 00:20:19 16
Ошибка Valve длиной 17 лет. Будущее Steam Deck 2. Кодзима поломался
2 months ago 02:57:33 3
Внуки и дети военных преступников. Можно ли заставить целую нацию раскаяться? / А поговорить?...
2 months ago 00:19:28 1
Laço na Fita nº 9 - Laços Leili Ferraz
2 months ago 00:00:00 1
СТРИМ 16+ по Dead by Daylight №93 ▶ НОЧНОЙ СТРИМЧИК / ЗАЛЕТАЕМ!!! / EVILLANG
2 months ago 00:43:42 1
Мечтатели 15 серия (русская озвучка)
2 months ago 01:54:42 1
СТРИМ 16+ по 7 Days to Die №20 ▶ НОЧНОЙ СТРИМЧИК / АКТИВНОЕ ОБЩЕНИЕ / EVILLANG
2 months ago 00:53:42 1
Linkin Park - Rock am Ring 2001 (Full Show) HD
2 months ago 01:21:50 1
отвечаю на ваши вопросы
2 months ago 00:55:08 1
Пассивный доход эксперта, коуча наставника и как его создать
2 months ago 00:31:40 1
Новый арест в Минобороны. Бунт врачей в Первоуральске. Фальсификации на выборах в Грузии
2 months ago 00:03:19 1
Tango - Que falta que me hacés - Miguel Caló - Alberto Podestá