Йога для начинающих | Yoga para Principiantes | Уроки йоги и испанского 🇪🇸

Как быстро выучить испанский язык❓ Позанимайтесь йогой 🙏 и изучите слова на испанском❗ В этом видео🦉 йога для начинающих, yoga para principiantes, уроки йоги 📙 и испанского. Покажу вам простой комплекс из 10 -и упражнений 👯 и поз йоги для глубокой проработки вашего 🌞 тела и дыхания. Вот этот 🧘‍♀️ комплекс йоги: Начало 00:00 1⃣ Поза Ваджрасана ➡ 02:02 Postura de Vajrasana 🇪🇸 2⃣ Поза Ваджрасана упражнение ➡ 02:36 Postura de Vajrasana ejercicio 🇪🇸 3⃣ Упражнение “Волна ➡ 03:03 “Ejercicio “Ola“ 🇪🇸 4⃣ Позиция кошка корова ➡ 03:30 Postura del gato y la vaca 🇪🇸 5⃣ Позиция кошка и ребенок ➡ 04:03 Postura del gato y niño 🇪🇸 6⃣ Поза “Спящая бабочка“ ➡ 04:30 Postura de la mariposa 🇪🇸 7⃣ Упражнение без названия ➡ 05:16 Ejercicio intitulado 🇪🇸 8⃣ Упражнение “Велосипед“ ➡ 05:39 Ejercicio “la bicicleta 🇪🇸 9⃣ Поза “Лук“ ➡ 06:05 Postura del arco 🇪🇸 1⃣0⃣ Позиция “Шавасана“ ➡ 06:37 Postura de Savasana 🇪🇸 Подписывайтесь 🎥 на канал и жмите 🛎 колокольчик, чтобы узнавать о выходе новых видео первым. Следите за проект