Лечения межпозвоночной грыжи #Shorts

✅ Смотреть продолжение - ✅ Регистрируйтесь на мой 2-дневный бесплатный онлайн-курс “ДЕТОКС: комплексное очищение и восстановление организма“: -------------------------------------------------------------- Что такое грыжа поясничного отдела? Межпозвонковый диск состоит из пульпозного ядра и окружающей его плотной эластичной оболочки — фиброзного кольца. Разрыв фиброзного кольца и выпячивание через него части пульпозного ядра называется грыжей диска. В этом видео мы разберём 5 упражнений, которые помогут вам при межпозвоночной грыже! -------------------------------------------------------------- Чтобы получать самое интересное первым - Подпишитесь на наш канал: Добавляйтесь в друзья: - VKontakte: - Facebook: - Odnoklassniki: - Инстаграм: -------------------------------------------------------------- 00:00 Упражнения для лечения межпозвоночной грыжи 00:15 Техника безопасности при выполнении упражнений! 00:32 Лечебная гимнастика для поясничного отдела 00:45 Упражнения против межпозвоночной грыжи -------------------------------------------------------------- #Цигун #Здоровье #Упражнения #Гимнастика #ДанилаСусак #Самомассаж #МежпозвоночнаяГрыжа #Гржыа #Shorts