Биохакинг, БАДы и Долголетие: Научный Подход к Продлению Жизни. MIXIT ПОДКАСТ
Добро пожаловать на наш MIXIT ПОДКАСТ! Сегодня у нас в гостях Александра Фомина, сооснователь Университета Биохимии и Нутрициологии.
Александра поделится своими знаниями и опытом в области биохакинга, расскажет о правильном питании, режиме сна, важности отсутствия стресса
и других аспектах здорового образа жизни.
Темы, которые мы обсудим:
Что такое биохакинг и как он отличается от обычного ЗОЖ?
Основные цели биохакинга и как они связаны с продлением жизни.
Влияние питания, БАДов и образа жизни на здоровье и долголетие.
Мифы и реальности биохакинга: исследования, подтверждающие эффективность различных методов.
Не пропустите:
Советы по правильному питанию, основанному на средиземноморской диете.
Разбор популярных добавок и их влияние на организм.
Ответы на вопросы о том, как определить дефицит витаминов и минералов и как его восполнить.
Подписывайтесь на наш канал, ставьте лайки и делитесь этим видео с друзьями, чтобы они тоже могли узнать больше о биохакинге и здоровом образе жизни!
Елена Назарова во всех соц.сетях: @elena_mixit
Больше пользы от Александры Фоминой:
YouTube
Telegram
Получить диплом и профессию “нутрициолог“ —
00:00 - 01:15 Знакомство с экспертом
01:16 - 03:47 Что такое Биохакинг и какая его цель? В чем отличие биохакинга от ЗОЖ?
03:48 - 07:19 Продление жизни, продление молодости при помощи биохакинга
07:20 - 10:03 БАДы, если ли такие которые продлевают жизнь? Могут ли заменить прием пищи?
10:04 - 15:42 Что едят биохакеры? Средиземноморская диета.
15:43 - 25:08 Как понять, что у человека есть дефициты? Дефицит железа. Сколько раз в год проверять дефициты?
25:09 - 30:42 Анти-эйдж питание.
30:43 - 33:55 Иммунитет здоровье жкт микробиота. Методолтческое здоровье.
33:56 - 37:30 Дисбактериоз кишечника про и пребиотики.
37:31 - 39:30 БАДы всем нужны?
39:31 - 44:05 Может ли биохакинг излечить уже существующие болезни? Онкология аутоиммунных заболевания.
44:06 - 51:28 Топ 5 советов чтобы стать биохакером.
51:29 - 54:33 Брайан Джонсон биохакер.
54:34 - 56:10 Заключение подарки и конкурс.
#podcast #mixit #миксит #биохакинг #здоровье #продлениежизни #диетология #нутрициология #бады #правильноепитание #подкаст
1 view
497
176
4 months ago 00:56:11 1
Биохакинг, БАДы и Долголетие: Научный Подход к Продлению Жизни. MIXIT ПОДКАСТ
4 months ago 00:17:35 1
Где покупать БАДы в России? Правда об Анагран и Арт Лайф
4 months ago 01:12:02 3
В чём ошибаются врачи? Секреты биохакинга от эндокринолога со стажем 23 года
5 months ago 00:00:57 1
5 ошибок при мигрени Доктор Лисенкова #shorts
5 months ago 00:00:53 1
Мигрень и печень Какая связь? Доктор Лисенкова #shorts
5 months ago 00:01:00 1
Симптомы мигрени Доктор Лисенкова #shorts
5 months ago 00:01:46 1
Что делает магний водород “H2 PREMIUM“, когда попадает в желудок?
5 months ago 00:04:33 1
Лечение мигрени Что еще, кроме обезболивающих? Доктор Лисенкова
5 months ago 00:04:28 1
ТОП 5 спутников мигрени. Доктор Лисенкова
5 months ago 00:40:53 1
КАК МЕНЯ ИЗМЕНИЛИ АНТИДЕПРЕССАНТЫ | 2 МЕСЯЦА НА СИОЗС | ПАКСИЛ ПРОТИВ ТРЕВОЖНОСТИ 💊 #андрей_арбенин
5 months ago 00:04:14 1
Полный Состав Компоненты Производство Как работает Магний Молекулярный Водород h2 Premium Dandelion
5 months ago 00:00:59 1
Для здоровых людей. Результат от приема Магний Водород H2 Premium
5 months ago 00:31:14 1
Зарядку с мамой. Лимфодренаж, растяжки, вращения.
5 months ago 02:39:57 1
📹 ТО, чего вы не знали про БАДы! ТОП 5 ошибок при приеме витаминов — Владимир Дадали #биохакинг#бад
5 months ago 00:18:17 1
МОЙ ТОП 10 ЛЮБИМЫХ ВЕЩЕСТВ, ДОБАВОК и БАДов | ЕЖОВИК, ТЕАНИН, КУРКУМИН 🅰 АНДРЕЙ АРБЕНИН
5 months ago 00:00:44 1
МОЙ ТОП 15 ЛЮБИМЫХ ВЕЩЕСТВ, ДОБАВОК и БАДов + бонус 💊 #андрей_арбенин
5 months ago 00:03:36 1
Состав Реакция в желудке Магний Молекулярный Водород h2 Premium Dandelion лучшая форма Биодоступный
5 months ago 00:05:00 1
Простатит Аденома Недержание Профилактика Отзыв Лучший Магний Молекулярный Водород Premium Dandelion
5 months ago 00:00:58 1
Простатит. Результат от приема Магний Водород Н2 Premium
5 months ago 00:21:47 1
Выступление врача невролога высшей категории Коваленко Юлии Николаевны
5 months ago 00:01:16 1
Отзыв Результат Магний Молекулярный Водород h2 Premium лучшая форма Dandelion Купить Алматы kz Топ
5 months ago 00:08:57 1
ЗОЖ ПП Применение Магний Молекулярный Водород h2 Premium лучшая форма Dandelion Купить Биодоступный