Эти 7 привычек убивают твою ЩИТОВИДКУ! Как привести гормоны в норму? Эндокринолог Полина Игнатьева

► ► Забирайте бесплатный подарок - методику “Гормоны в Норме“: Подписывайтесь на нас: Телеграм-канал Алексея Дементьева: 4QqL4wf22nA0OTFi Сегодня у меня в гостях врач-эндокринолог, к. м. н. Полина Игнатьева. Поговорим про гормональные заболевания и их лечение. Обсудим проблемы с щитовидной железой, гипотиреоз и аутоиммунный тиреоидит. Узнаем откуда появляется хроническая усталость и слабость. Разберем какие анализы сдавать, чтобы понять реальное состояние своего здоровья, а какие анализы - пустая трата денег. Поймем, что делать с гормонами после менопаузы у женщин и андропаузы у мужчин. Обязательно подписывайтесь на Полину Игнатьеву: Приятного просмотра! ---------------------------------------------------------------------------- Навигация по видео (нажмите на время, чтобы перейти на самое интересное место): 00:00 В гостях эндокринолог Игнатьева Полина Анатольевна 01:15 Все болезни от нервов? 02:40 Какие гормональные заболевания сейчас самые частые? 05:00 Щитовидная железа, гипотиреоз и аутоиммунный тиреоидит 07:30 Слабость и хроническая усталость - вот из-за чего 09:00 По каким симптомам понять, что есть проблемы с щитовидкой? 11:00 Какие анализы сдавать? А какие анализы пустая трата денег? 13:00 Все лечится одним препаратом… 14:30 Не будет ли привыкания к препарату? 16:20 Побочные эффекты от тироксина 17:40 Аналоги препаратов щитовидной железы 19:00 Без таблеток можно восстановить щитовидку? 20:30 Натуральная замена гормонам (не лекарства) 23:30 Профилактика заболеваний щитовидки 24:20 Дефицит йода и миф про йодированную соль 27:15 Белок крайне важен для здоровья щитовидки 28:30 Дефицит железа и его связь с гормональными заболеваниями 32:20 Что будет если не менять образ жизни и пить гормоны? 34:30 Какой должен быть рацион? 38:00 Миф про дробное питание 39:20 Самый вредный продукт, который ведет к диабету, Альцгеймеру, инсультам, инфарктам, атеросклерозу. 40:20 Орторексия - это проблема 41:10 Откажитесь от энергетиков пока не поздно 42:50 Движение = жизнь. Какая активность нам нужна? 46:30 “Я толстая из-за щитовидки!” Правда или ложь? 48:40 Надпочечники устают? 53:00 Самый неуловимый гормон - кортизол 54:30 Мелатонин - это гормон жиросжигания 56:50 Как футболист Месси низкорослость лечил 58:30 Как привести гормоны в норму? 59:15 Тестостерон - самый главный гормон? 1:02:20 Заместительная гормональная терапия для мужчин и женщин 1:06:00 Как менопауза влияет на гормоны и лишний вес 1:09:30 Что попить при щитовидке, климаксе? 1:12:15 Почему нам необходимы омега-3 жирные кислоты? 1:17:50 Холестерин. Нормы в разном возрасте 1:21:10 Как удержать вес после похудения? 1:24:00 Полезный совет пациентам 1:25:40 Оземпик, саксенда и российские аналоги. Как они работают на самом деле? #щитовидка #гормоны #похудение #менопауза