Основы стойки на руках / Евгений Улитин

Как научиться стоять на руках? Для начала надо научиться стоять на ногах и делать планку. Затем переходить к упражнениям у стены. При чем стоять мы будем лицом к стене. Эти простые упражнения сможет выполнить каждый. Даже если у вас совсем мало опыта в йоге. Канал Жени ------------------------------------------------------------ Мой инстаграм Телеграм Вконтакте Мой подкаст и личный блог Мой телеграм канал по йоге