Тунбей цигун -разминка

🌈Тунбей - гимнастика, которая заменит часовые прогулки скандинавской ходьбы, придаст боевое настроение и заменит дорогой массаж😉 💥Расслабление и лёгкость, сжатие и растяжение👆 🔥Такая гимнастика даёт гибкость позвоночнику, хорошую координацию, улучшит кровоток и лимфоток, метаболизм. 👀 добавлю ещё массаж внутренних органов, грудной клетки и лёгких