Тренировка в парке Часть2 Упр с гимнастическими палками #stick #палки #physical_training #зож #палка
Тренировка в парке. Продолжение.
Часть вторая. Упражнения с гимнастическими палками.
Одна маленькая и важная деталь.
Упражнения с гимнастическими палками выполняются двумя руками единовременно. На этом видео продемонстрированы упражнения, которые выполняются последовательно. Описываем, элемент в пространстве скажем правой рукой, затем этот элемент зеркально повторяем левой рукой, таким образом, цикл повторяется. Важно учесть, что выполняем упражнения не просто руками, а руки взаимодействую с корпусом (туловищем) и ногами. Получается слаженная работа разных частей нашего тела.
Теперь о той маленькой детали, с которую упомянул ранее. Если человек правша все последовательные элементы движения будет начинать с правой руки. Если рассмотреть в деталях, то запуск, импульс или инерция (назовите, как вам удобно) будет исходить с правой стороны тела. А попробуйте сделать тоже самое, с левой стороны тела, задайте импульс с левой стороны тела!? И сравните свои ощущения, когда выполняете упраж
1 view
0
0
5 months ago 00:07:25 1
Баскетбольный путь. Нижний Новгород Влог#1
5 months ago 00:26:09 1
Онлайн тренинг по актерскому мастерству от руководителя театральной студии ПОДСНЕЖНИК
5 months ago 00:32:32 1
Тай-бо. Тренировка 30 минут. Евгений Исупов.
5 months ago 00:06:29 1
Мастер-класс для балашихинской хоккейной школы
5 months ago 00:00:44 1
40 СЕКУНД в день и ЗРЕНИЕ как в 20 лет! #упражнение #зрение #глаза
5 months ago 00:18:16 1
КАК НАЧАТЬ ПОПАДАТЬ ПО ВРАГУ? ГАЙД ПО МЕТКОЙ СТРЕЛЬБЕ НАСТРОЙКА СЕНСЫ #тарков #eft #побегизтаркова
5 months ago 00:44:03 1
Почти забыла, что я тренер по теннису.. УРОК ДЛЯ МОЕГО МУЖА.
5 months ago 00:00:16 1
На не большом пространстве все базовые упражнения
5 months ago 00:00:10 1
В RoboGames занятия настолько интересные, что ученики не замечают как пролетает время!