Дыхательные Практики для Успокоения Ума и Обретения Гармонии | Подготовка к Медитации

Добро пожаловать в пространство медитации! В этом видео я покажу простые дыхательные техники, которые помогут расслабиться, снять стресс и подготовиться к медитации. Хорошо подойдёт для тех, кто испытывает сильное возбуждение и не может сразу приступить к медитации. Во Благо! #Медитация #ДыхательнаяПрактика #Расслабление ~ ~ ~ ☀ ~ ~ ~ Я создал доступный и безоплатный курс: Основы Медитации. Присоединяйся: Канал в телеграм: ☀️ Благодарю за Поддержку 👇 Да приумножится! 🙏