Алкоголь, сахар. Культура и воспитание.

Мы зависимы по привычке и воспитанию. Чтобы стать свободнее и здоровее, нужно перестать себя обманывать. Ответьте себе, подумав алкоголь это правда вкусно? Сахар это правда выгодная энергия? Жир это правда плохо? Сомневайтесь в своих ценностях и останавливайте привычное реагирование. Замечайте манипуляции мозга. Его стратегия и цель - обезопасится и нифига не делать. Не ведитесь. Не бойтесь и делайте.