«ПОМОГИТЕ улучшить осанку. Хожу сгорбленная, выполнять упражнение правильно не получается»

Бесплатный эфир 25 октября в 17:00 мск. Тема: “Секреты здоровья без лекарств!“ Зарегистрироваться и получить подарок здесь⬇️ ✅Обсудим - почему стандартные схемы лечения не работают, а зачастую - вредят. ✅Разберём - как помочь себе и близким дома самостоятельно, без таблеток и уколов. За 5 минут до эфира вам придет СМС со ссылкой на трансляцию ______________________________________ В этом видео Дарья Кузнецова, врач спортивной медицины и ЛФК Центра доктора Очеретиной покажет комплекс упражнений, который поможет вам улучшить осанку. Начнём с растяжения грудных мышц, затем перейдём к упражнениям на растяжение подвздошно-поясничной мышцы и укрепление спины. Следуйте нашим инструкциям, чтобы выполнять упражнения правильно и безопасно. Не забывайте дышать и выполнять движения плавно. Присоединяйтесь и почувствуйте, как ваша осанка становится лучше! Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. Если YouTube медленно загружает это видео, то вы можете перейти на наш канал на Rutube: __________________________________ #осанка #зож __________________________________ 💣 ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ: 🔥 ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО ► Схватил инсульт, хотя «лечился»: пил таблетки. Почему? ► Нужно ли понижать высокий холестерин? ► Витамин Д — реальная опасность для жизни ► Пить ли воду во время еды? Мой личный 20-летний опыт ► Как снять боль в пояснице прямо в постели. 6 простых упражнений для спины __________________________________ БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ Сайт сети клиник «Центра доктора Очеретиной» Бесплатная консультация по МРТ Написать лично Ирине Геннадьевне: Одноклассники ВКонтакте Телеграмм ___________________________________ 📱 Телефон для записи на прием 8-800-555-10-42 (по России бесплатно) Наши клиники: ✅ г. Москва, Брюсов переулок, д. 2/14, стр. 1 ✅ г. Москва, Островитянова, д. 6 ✅ г. Москва, Шмитовский проезд, 19 ☎ общий тел: 7 (495) 646-11-71 ✅ г. Санкт-Петербург, Васильевский Остров, Беринга, д. 1 ✅ г. Санкт-Петербург, ул. Краснопутиловская, 66 к2 ☎ тел.: 7 (812) 220-10-11 ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»: ✅ г. Казань, ул. Агрономическая, д. 18 ✅ г. Казань, Чистопольская улица, 20а ☎ тел: 7 (843) 500-60-07 ✅ г. Тюмень, ул. Герцена д. 82, корп. 1 ✅ г. Тюмень, ул. Николая Зелинского, д. 24 ☎ общий тел: 7 (3452) 56-85-08 ✅ г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1 ☎ тел.: 7 (3522) 555-888 __________________________________