7 рецептов смузи на всю неделю. правильное питание рецепты.
Идет третья неделя карантина и как бы мы не старались соблюдать правильное питание в своем рационе, готовить правильную еду, у многих с этим начинают возникать проблемы.
Я сама, как бы не старалась, от долго сидения дома, начинаю подтаскивать еде, от которой лучше мне точно не становится. Да, она безглютеновая. Но это обычно что сладкое и углеводное: печенье, хлеб, сухофрукты, орехи, семечки. Все то, что не составляет основу моего привычного рациона и от избытка этих продуктов я ощущаю дискомфорт и реагирует на это и мой жкт и кожа. Как остановиться? Как быстро перестроиться на здоровый режим питания быстро и безболезненно?
Для меня самые простые рецепты, это зеленые смузи. Приготовить с утра себе кружку зеленого смузи, ничего лучше быть не может. Я его открыла для себя 2 года назад. До этого готовила для себя фруктово-ягодные смузи, но они были слишком сладкими для меня. А вот зеленые, то, что нужно! К тому же, как и для многих мне достаточно сложно съедать необходимое количество свежих овощей и
2 views
2
0
6 years ago 00:10:39 571
7 РЕЦЕПТОВ куриного филе для тех, кому некогда долго ГОТОВИТЬ
4 years ago 00:10:36 132
ПО-НАСТОЯЩЕМУ новогодние САЛАТЫ 7 рецептов, которые готовим ДО СИХ ПОP
1 year ago 00:19:33 115
Постное меню – 7 рецептов.
4 years ago 00:05:17 10
7 рецептов коренастой рассады
4 years ago 00:06:22 0
7 Необычных Рецептов Вкусной и Полезной Овсянки
9 years ago 00:04:12 2.9K
Как преодолеть стресс - 7 простых рецептов
4 years ago 00:04:55 46
Зеленые смузи! 7 рецептов
8 years ago 00:02:18 29
Домашние маски для роста волос. 7 рецептов!
12 years ago 00:45:06 89
Десять вегетарианских рецептов
5 years ago 00:13:11 17
КАК БЫТЬ СТИЛЬНОЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ - 7 РЕЦЕПТОВ
3 years ago 00:14:02 184
7 рецептов, после которых ТУШЕНАЯ КАПУСТА станет любимым блюдом!
6 years ago 00:10:41 65
7 РЕЦЕПТОВ ИТАЛЬЯНСКОГО МОРОЖЕНОГО ДОМА | САМОГО ВКУСНОЕ ИТАЛЬЯНСКОЕ
5 years ago 00:11:08 2
7 простейших рецептов...
5 years ago 00:10:07 37
7 РЕЦЕПТОВ ИЗ ЛАВАША НА ЗАВТРАК ИЛИ ПЕРЕКУС
10 years ago 00:25:01 24
«Дом рецептов» с Батырбеком Тайжановым (7 выпуск)
4 years ago 00:26:00 54
Семья Симачевых \ Рецепты Нового года \ #7
9 years ago 00:04:12 35
Как преодолеть стресс 7 простых рецептов
6 years ago 00:13:53 0
Яичница (7 рецептов)
4 years ago 00:15:12 15
Как дорого подать САМЫЕ ДЕШЕВЫЕ продукты на праздничный стол! Закуски - сразу 7 РЕЦЕПТОВ
5 years ago 00:10:07 23
Больше не жарю! 7 гениальных рецептов приготовления вкусной рыбки!
8 years ago 00:05:51 41
“100 рецептов для тебя!“ №7. Пызы
6 years ago 00:07:47 13
Гениальные способы приготовить ОГУРЦЫ, 7 РЕЦЕПТОВ которые должен знать каждый
5 years ago 00:11:12 274
7 РЕЦЕПТОВ из картофеля, которые вам точно захочется ПОВТОРИТЬ