Бюджетное диетическое блюдо, которое оценит каждый КБЖУ на 100 гр: 131.8/11.3/5.4/9

Бюджетное диетическое блюдо, которое оценит каждый КБЖУ на 100 гр: 131.8/11.3/5.4/9.8 Ингредиенты: - минтай филе 700 гр - броколли 300 гр - лук 1 шт - морковь 1 шт - яйца 2 шт - мука рисовая 3 ст.л - соль,хмели-сунели по вкусу