Учимся дышать! Пилатес для начинающих “Дыхание жизни“. Упражнения для восстановления после ковид

ПОДПИШИСЬ НА МОЙ ИНСТАГРАМ Попробуйте этот бережный пилатес, который научит вас дышать полной грудью. Я покажу лучшие дыхательные упражнения и пилатес движения для улучшения дыхания, восстановления легких при/после коронавируса, избавления от боли и напряжения, а также избавления от стресса. В дополнении к этому видео посмотрите: 👉🏻Дыхательная гимнастика 👉🏻Мягкий пилатес для здоровья 👉🏻Лекция PRO ДЫХАНИЕ 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 👉🏻МОИ КУРСЫ 👉🏻ПОДДЕРЖАТЬ НАС МОЖНО: Стать спонсором канала Альтернативный способ под