Ингредиенты для блинчика:
Фарш из грудки индейки- 100 гр
Яйцо-2 шт
Соль, специи- по вкусу
Смешать все ингредиенты. Вылить массу на разогретую сковороду. Готовить под крышкой по 5 минут с каждой стороны.
Ингредиент для начинки:
Помидор-1/2 шт
Лёгкий сыр- 15 гр
Выложить начинку на половину блинчика, свернуть пополам.
Прогреть блинчик с начинкой пару минут.
12,031 views
13
2
2 months ago 00:00:32 296
Клип @pprecepteda
2 months ago 00:04:57 343
Тирамису с Волшебным Вкусом для Весов. #ЗодиакальнаяКухня
2 months ago 00:02:01 1
4 БЕЛКОВЫХ САЛАТА НА УЖИН
2 months ago 00:03:16 1.9K
Сочные куриные рулетики, легкий и вкусный ужин
2 months ago 00:00:33 1.3K
Клип сообщества Комсомолка Нина
2 months ago 00:01:07 28.1K
Вкусный белковый салат, идеально для ужина
2 months ago 00:00:27 45
Клип @easyppvk
2 months ago 00:01:55 134
Белковый ужин ПП БУТЕРБРОДЫ с красной рыбой за 2 минуты
2 months ago 00:01:03 1
ED Smart
2 months ago 00:00:23 5
Видео от ЗОЖ ПП ЕДА и легкие рецепты
2 months ago 00:01:13 261
Вот такой белковый ужин идеально подойдет для ваших спортсменов и станет отличным вариантом на каждый день! 🔥
2 months ago 00:00:42 1
Идеально для легкого белкового ужина КБЖУ 520/72/13/24 Ингредиенты
2 months ago 00:00:16 3
Салат для лёгкого белкового ужина КБЖУ на 100 гр: 97.6/9.6/3.7/5
2 months ago 00:00:12 1
Белковый салат на ужин КБЖУ на 100 гр: 155.2/10.8/9.3/1.6 Ингредиенты
2 months ago 00:00:18 1
Творожные белковые бублики на ужин КБЖУ на 100 гр: 173/14.8/4.2/18