СОДАРШАН (СОДАРШН) ЧАКРА КРИЙЯ - Самый сильный антидепрессант (Sodarshan Chakra Kriya)

О практике: “Из всех двадцати типов йоги, включая Кундалини Йогу, эта Крийя - высшая. Эта медитация рассекает любую тьму. Она даст вам новое начало. Это самая простая крийя, но в то же время самая трудная. Она пробивается через все внутренние барьеры невротической и психической природы. Если человек находится в очень тяжелом состоянии, техники, действующие извне, не работают. Давление необходимо стимулировать изнутри. Трагедия жизни происходит, когда подсознание выпускает свой мусор в сознание. Эта крийя пробуждает кундалини, чтобы дать вам необходимую жизненную силу и интуицию для борьбы с негативным воздействием подсознания.“ - Йоги Бхаджан Настройка перед практикой обязательна. Пропеть “О(н)г Намо Гуру Дэв Намо“ и «Ад Гурэ намэ, Джугад Гурэй Намэ, Сат Гурэ Намэ, Сири Гуру Дэв, Вэй Намэ» - по три раза. Желательно сделать крийю, которая вам больше всего нравится. Приятной практики. Однажды ученик спросил у Будды: «Как долго времени нужно, чтобы сжечь всю мою карму?» На ч