Surya Namaskar B - этот вариант последовательности Асан позволяет подготовить организм к полноценной дальнейшей практике, но так же может выполняться как самостоятельный вид практики в нужном для этого количестве раз.
В Аштанга йоге после Сурья Намаскар Б - начинается серия асан выполняемая стоя. В этом есть глубокий обоснованный смысл.
36 views
2498
804
8 months ago 00:12:05 1
What If Your Soul Doesn’t Exist? Sadhguru Breaks It Down