Тренировка грудных мышц при сутулости и не только

Вопреки распространенному мнению, большая грудная помогает в предотвращении “завала“ плачей вперёд, всё потому, что для тренировки больших грудных, мы должны учиться сводить и опускать лопатки. Тренер-врач нашего Центра Алина Кравченко рассказывает нюансы тренировки грудных мышц