Разминка перед тренировкой Бирманский Бокс. Как разминаться перед тренировкой дома. Бокс, Муай Тай

Разминка - это то, с чего начинается тренировка. Если разминка будет однообразна - будет скучно. В таком случае к ней могут относиться халатно и с долей пессимизма. Для того, что бы тренировки были разнообразней, продуктивней - рекомендую вам делать разную и интересную разминку. Сегодня мы посмотрим как Бирманские Боксеры “Летвей“ разминаются перед тренировкой. Возьмем для себя на вооружение моменты, которые нам понравятся и тем самым сделаем интересней разминку для нас и наших учеников. Больше интересного