Упражнения на балансировочной доске

Занятие 1. Начинаем небольшие занятия на развитие равновесия и координации с применением балансировочной доски. Отлично прорабатывает все тело, заставляет отстраивать себя на 💯 🤩 выравниваем свою осанку, иначе устойчиво не устоим😀