Не пропустите эти симптомы деменции! Простые способы для профилактики деменции и сохранения памяти

Сегодня мы поговорим о том, как распознать ранние признаки деменции и что делать, чтобы предотвратить это коварное заболевание. Деменция – это не просто потеря памяти, это серьезное нарушение мозговых функций, которое можно и нужно предотвращать. В этом видео вы узнаете: какие симптомы могут указывать на начало деменции; какие простые, но эффективные методы помогут сохранить ваш разум ясным на долгие годы; как правильное питание для мозга, необходимые витамины и минералы влияют на ваш организм, почему важны физическая и умственная активность. Доктор поделится с вами полезными упражнениями и тестами, которые помогут поддерживать мозг в отличной форме. Вы узнаете, как важны свежий воздух и правильный сон для мозгового кровообращения, а также о том, какие травы и натуральные средства могут помочь в борьбе с деменцией. Не забудьте, что профилактика – это лучший способ сохранить здоровье. Смотрите видео до конца, чтобы узнать, как простые изменения в образе жизни могут п