Округляем ягодицы и плечи [ТРЕНИРОВКА С БОДИБАРОМ]

Округляем ягодицы и плечи. Сегодняшняя тренировка будет функциональной, то есть мы будем одновременно работать над несколькими группами мышц в кардио-силовом режиме. Для данной тренировки нам понадобится бодибар и ваш позитивный боевой настрой! ✔️Курс “Стройное тело за 8 недель“➟ ✔️Индивидуальная программа питания ➟ ✔️Индивидуальная программа тренировок ➟ Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟