Мой прогресс в Беге за 30 дней - Путь к бегу #2

Подготовка идет полным ходом! В этом выпуске рассказываю, что изменилось в темпе на том же пульсе за 30 дней. Что делал в беговых тренировках и на чем акцентировал внимание. Главная задача успешно выполняется - постепенно возвращаю привычку бегать и получать большую радость от проделанных работ. Но и в самом беге сдвиги уже есть! Курсы Promanblog и дистанционные тренировки: Поддержать канал донатом: Написать нам на почту: @ Production Music courtesy of Epidemic Sound. #Бег #Тренировки #Подготовка