“Курица в Томате с Базиликом и Чесноком“. Готовим простые рецепты
Ингредиенты для курицы в томате:
Куриные бедра – 1 кг
Мука – 2 ст.л.
Лук (средний) – 3 шт.
Перетертые помидоры – 750 мл.
Чеснок – ½ головки
Базилик – 1 пучок
Соль, перец – по вкусу
Энергетическая ценность:
Белки, г: 8,87
Жиры, г: 5,1
Углеводы, г: 4,75
Калории 98,65 Ккал