sezon-bailu_JungugcD

С 7 по 22 сентября идёт сезон Белые Росы (白露) Байлу. Ян уменьшается, Инь растёт. Эмоциональные движения и природные свойства характера накапливаются, сохраняются, сберегаются. Запасы духа Шэнь и дыхания ци увеличиваются. Байлу - один из лучших сезонов по укреплению духа Шэнь и накоплению ци. Для профилактики простудных и депрессивных заболеваний рекомендуется петь в сезон Байлу и заниматься дыхательными практиками. Несмотря на дожди, сухость растёт. Если у вас утром сухие корочки в носу, хочется пить или горечь во рту, это проявление сезонной сухости. Увлажняйте воздух там, где вы спите. Рекомендованное питание: утром полезны кукурузные каши с грушей. Лонган (драконий глаз), укрепляет и питает кровь, успокаивает и расслабляет человека. Сезонные продукты: батат, женьшень, лилия Брауна, миндаль, груши, редька, древесные грибы, кунжут, мёд, помидоры, зелень лука. Отлично подходит для профилактики «осенней сухости» Чай Белой Росы. #сезон #здоровье #питание #дух #осень #сентябрь #диета #упражнения