⚡️ ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ - ВАЖНЕЕ, ЧЕМ ПОЗВОНОЧНИК. Улучшение БИОМЕХАНИКИ через ДИНАМИЧЕСКИЕ РАСТЯЖКИ
Это будет занятие в стиле “Динамических растяжек“ для улучшение ходьбы, включения ягодиц, профилактике дегенеративных изменений и улучшения мобильности во всех плоскостях. Я предлагаю пополнить ваш арсенал различными техниками, которые улучшают качество жизни.
👉 Меня зовут Пенкин Егор, я специалист по восстановлению движения с помощью восстановления правильной биомеханики суставов. Биомеханика суставов - это по сути геометрия движения тела. Это осознанный и здоровый фитнес, который направлен на качество жизни, улучшение движения и продлевание активного долголетия.
Если в вашей жизни много позиций в положении сидя и у вас имеется дискомфорт в пояснице, то для работы с причиной этой проблемы - начните работу с улучшения подвижности тазобедренного сустава.
👉 И я настаиваю и призываю вас именно к физической активности. Вас не спасет удобный стул, высокий стол или подушки под шею..
Вас «спасет» только движение!
Хочешь хорошее пищеварение: двигайся.
Хочешь здоровые суставы - двигайся.
И для тех, кому важно комплексно подойти к своему здоровью - я приглашаю присоединиться к продуманной методике занятий, где мы работаем с восстановлением баланса и биомеханики всего тела.
❗️Я приглашаю вас на занятия курса “Динамические растяжки“
👉 Регистрация здесь -
Кому подходят эти занятия?
✔ Вы хотите правильную походку, качественную работу дыхания, тазобедренного сустава и грудной клетки;
✔ Если вы хотите улучшишь осанку, снять боли в шее, пояснице и подготовить тело к нагрузкам;
✔ Если вы хотите избавиться от гиперлорлдоза, сутулости и выпирающего живота;
✔ Если вы хотите улучшить не только мобильность, но и стабильность суставов через систему на выравнивание тела (эти занятия идеально созданы для людей с гипермобильностью и дисплазией), то добро пожаловать!
✔ Если у вас есть хрусты, прищёлкивания суставов, то улучшая скольжение тканей, мы справимся с этой проблемой;
✔ Если вы хотите укрепить мышцы ног, ягодиц, живота, спины, то программа то же подходит.
✔ И специалисты, если вы тренер, получает крутые инструменты и много практических техник для работы с клиентами. Начните заниматься уже сейчас, что бы с возрастом не развиливаться, а быть примером! А мы поддержим и поможем стать лучше :)
🔔 Не забудьте поставить лайк и подписаться на мой профиль, где я рассказываю о функциоальном движении;
👉 Ставьте в комментариях 🔥, если понравилось видео !
#тазобедренныйсустав #тазобедренныесуставы #больвпояснице #больвбедре#fittherapyofficail #пенкинегор
1 view
194
58
1 week ago 00:19:19 1
ПОЧЕМУ УЧЁНЫЕ МОЛЧАТ ОБ ЭТОМ ? СЕНСАЦИОННОЕ ОТКРЫТИЕ О СЕРДЦЕ ❤ КОТОРОЕ ИЗМЕНИТ МИР
1 week ago 01:04:20 1
Как растворить бляшки куркумой и чёрным перцем / Тибетская мудрость в выпуске «Хорошей медицины» 🩺❤️
1 week ago 00:23:43 1
Интервью с Ольгой Николаевной Куликовской-Романовой
1 week ago 02:45:59 1
#709 Разговор с Духом Сергея Есенина в Брюсов-холле (Москва)
1 week ago 00:00:33 1
Особо опасен 2
1 week ago 00:00:36 1
Анализы для женщин
1 week ago 03:00:06 1
ЯДЕРНЫЙ ЩИТ РОССИИ. Рождение оружия судного дня. Гонка СССР и США за атомной бомбой.
1 week ago 00:23:06 1
С праздником Чаши Матери Мира, с днём Равноденствия! Укр.ФорумМаЭД вМКЦУУниверсолис.МирУниверсологии
1 week ago 00:40:17 2
Сколько тебе осталось. Я буду жить вечно. Мужское движение. Часть 33.
1 week ago 01:05:18 1
Крещение Руси: нестыковки и мифы. Крах язычества. Сталин и «Третий Рим». Либералы | Евгений Спицын
1 week ago 00:40:04 1
Приказано обнулить: бойцы рассказали о жестоком обращении и коррупции в 54-м мотострелковом полку.
1 week ago 00:06:22 1
Обращение жителей Сандогорского сельского поселения к председателю СК России А. И. Бастрыкину.
1 week ago 00:51:38 1
История блатной культуры: Почему мы знаем Владимирский централ наизусть? / Уроки истории @MINAEVLIVE
1 week ago 00:00:59 1
Межрегиональный теософский семинар «Эволюция сознания» в Вашем городе!
1 week ago 00:27:18 1
Чакры имплантированы на генетическом уровне. Кем, как и почему?
1 week ago 00:22:46 1
УДАЛЕННОЕ ВИДЕО. Почему наука НЕ ПРИЗНАЁТ труды С. Жарниковой. Истоки русской ведической культуры
1 week ago 00:07:22 1
Зарядка при грыже поясничного отдела. Упражнения ЛФК при экструзии и протрузии.
1 week ago 00:47:49 1
Смертельный “Выбор“. Матрица самоотравления. АЛКОГОЛЬ НАРКОТИЧЕСКИЙ ЯД ОБЩЕЕ ДЕЛО
1 week ago 00:05:24 1
Женские измены. Главная причина! Бросила девушка? Жена изменила? Аленизм. РСП. ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ
1 week ago 00:52:42 1
Пётр Жариков - Backyard, гонка на выбывание. Будет ли рекорд ещё?Как не сдаваться и найти мотивацию
1 week ago 00:52:55 1
Почему знаков Зодиака денадцать.
1 week ago 00:06:47 1
Что почём в Калининграде? Март 2024
1 week ago 00:05:54 1
Почему дешевеют деньги? (Познавательное ТВ, Михаил Величко)